エレビット

葉酸は、体内でどのように変化する?

葉酸を食物から摂取すると、「食事性葉酸」すなわちポリグルタミン酸型葉酸は、吸収されやすいように、小腸でモノグルタミン酸に分解され吸収されていきます。
さらに、「ジヒドロ葉酸」、「テトラヒドロ葉酸(THF)」に変換され、葉酸として生体内で役割を果たした後、ビタミンB6を補酵素として「5,10-メチレン-THF」に変化します。さらに「5,10-メチレン-THF」は、ビタミンB2を補酵素としたMTHFRによって「5-メチル-THF」に変換され、「5-メチル-THF」はビタミンB12を補酵素として「テトラヒドロ葉酸」に再生されます。このように葉酸は効率よく代謝サイクルを回して働いているのです。

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「葉酸知りたいこと100」の監修

エレビットについて

エレビット

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自身の体を健康に保つことこそが、未来の赤ちゃんへのプレゼントになります。
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エレビットについて

※2021年9月 合同会社カンター・ジャパン調べ インターネット調査 調査対象:産婦人科、産科、婦人科、生殖医療科、不妊治療科150名

Last Updated : 2022/Sep/05 | CH-20220808-23