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妊娠中に必要なこと

妊娠生活はおなかの赤ちゃんとご自身の体に向き合う、人生の中でもかけがえのないひとときです。
妊娠生活を大切に過ごし、安心して出産の日を迎えることができるよう、妊娠中に知っておきたいことをまとめました。

画像:妊娠中に必要なこと

妊娠中に必要なこと

健康的な妊娠生活を送るために、妊娠中の変化と対処を知るのに役立つでしょう。

画像:妊娠中の貧血・つわり・胸やけ・便秘・おりもの

妊娠中の貧血・つわり・胸やけ・便秘・おりもの

妊娠すると、からだにさまざまな変化がおこります。妊娠中によくみられる5つの症状とその対策方法をご紹介します。

妊娠中に現れる症状

妊娠中に必要だけど実は摂りづらいDHA

妊娠中に必要だけど実は摂りづらいDHA

妊活・妊娠中、さらに出産、授乳期にかけて、葉酸や鉄分、DHAを含むn-3系脂肪酸などの栄養素が特に必要だと言われています。またこうした栄養素は、妊婦さんがどの段階にあるかで必要量が変わっていきます。

妊娠中に必要だけど実は摂りづらいDHA

画像:体重管理

妊娠中の体重チェックツール

妊娠中に注意していただきたいことのひとつに、適切な体重管理があります。
あなたの妊娠中の体重増加量の目安を確認しておきましょう。

体重チェックツール

画像:出産準備リスト

先輩ママが実際にそろえた!出産準備リスト

赤ちゃんのグッズ選びは楽しい反面、何をどれぐらい用意したらいいの?と悩んでしまいがち。
そこで、実際に先輩ママが用意したアイテムをカテゴリー別に紹介。

出産準備リスト

赤ちゃんを育むママの毎日に、
「エレビット 植物性DHA」

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※2021年9月 合同会社カンター・ジャパン調べ インターネット調査 調査対象:産婦人科、産科、婦人科、生殖医療科、不妊治療科150名

人生最初の1000日

わたしたちの人生最初の1000日

まさに今「人生最初の1,000日」をお子さんといっしょに歩んでいる4人のママ&パパタレントの皆さんに密着。妊娠中の過ごし方や、不安だったこと、うれしかったこと……。たくさんの想い出を語っていただきました。

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Last Updated : 2021/Oct/18 | CH-20211018-02