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妊活カレンダー

妊活カレンダーで受精可能日を予測することができます。

を入力してください。

直近の月経の初日を前回の月経開始日とします。月経日数にばらつきがある方は、直近3回の平均を割り出してください。排卵日を知るために、下の各欄に数字を入力してください。

前回の月経開始日(出血の初日)
月経サイクルの日数
  • 月経開始日
  • 最も受精しやすい日
  • 排卵日
  • 今日

このカレンダーはガイドであり、 表示される情報を保証するものではありません。

妊娠をする前から、葉酸摂取が大切です。

葉酸は、ビタミンB群の一つで、赤血球の形成に大きく関わっています。また妊娠初期の胎児の脳や脊髄(神経管)の形成に重要な働きをしています。
葉酸は、摂取後すぐに最適な血中濃度を満たすことができません。妊娠一か月前からの摂取開始が推奨されています。※1

葉酸摂取のタイミングについて※1

妊娠前

妊娠2週~6週末

出産前

葉酸摂取開始継続的に葉酸を摂取

十分
葉酸濃度

日本産科婦人科学会、日本産婦人科医会編:産婦人科診療ガイドラインー産科編2020より作図。

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