エレビット

葉酸が摂れるおすすめの食事(主食)はある?

パンやシリアル、小麦粉、パスタ、米などの主食には炭水化物が多く含まれています。しかし、葉酸は少なく、八訂食品成分表2022年では100g当たり、パンは32㎍、白米は12㎍程度です。妊活・妊娠中に健やかな身体を維持するエネルギーの源になるためしっかり摂りましょう。
特にキヌアには、葉酸が100g当たり190㎍も含まれる他に葉酸の働きを助けるビタミンB群や亜鉛、鉄分が豊富に含まれています。サラダやスープに加えたり、お米と一緒に炊いたりして食生活に上手に取り入れるのがおすすめです。

チャーハン

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「葉酸知りたいこと100」の監修

エレビットについて

エレビット

製薬会社が作った「エレビット」は、葉酸と葉酸の働きを助けるビタミン・ミネラルが配合されているマルチビタミンサプリです。

自身の体を健康に保つことこそが、未来の赤ちゃんへのプレゼントになります。
いつもの食事にサプリメントをプラスして体に栄養を満たしましょう。

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 18種類のビタミン・ミネラル配合

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 医師推奨No.1ブランド

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エレビットについて

※2021年9月 合同会社カンター・ジャパン調べ インターネット調査 調査対象:産婦人科、産科、婦人科、生殖医療科、不妊治療科150名

継続的な葉酸摂取で悪玉アミノ酸「ホモシステイン」を抑えましょう

継続的な葉酸摂取で悪玉アミノ酸「ホモシステイン」を抑えましょう

エレビットに含まれる葉酸とマルチビタミンは赤ちゃんの発育のために必要です。そして「ホモシステインを抑える」という役割をしています。

ホモシステインとは、たんぱく質を摂ると生成される悪玉アミノ酸です。葉酸やビタミンB群が不足するとからだに蓄積され、様々な悪影響を与えてしまいます。

そのため、葉酸800μgとビタミンB群が入ったエレビットを妊活〜出産後まで継続的に飲んでいただき、悪玉アミノ酸「ホモシステイン」を適正な値にキープしましょう。

詳しくはこちら

Last Updated : 2022/Nov/9 | CH-20221108-30