エレビット

葉酸がたくさん入っている穀物は?

キヌアには葉酸と、葉酸の働きを助けるビタミンB群や亜鉛、そして鉄分が豊富です。サラダやスープにトッピングしたり、お米と一緒に炊いたりして、毎日の食生活に取り入れてみるのもおすすめです。ご飯やパンには殆ど含まれていないので注意しましょう。
穀類や穀物製品には、葉酸だけでなくエネルギーの元となる炭水化物を多く含みます。妊活・妊娠に適した健やかな体の維持のためにもしっかり摂りましょう。

パンなどの穀類

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「葉酸知りたいこと100」の監修

エレビットについて

エレビット

製薬会社が作った「エレビット」は、葉酸と葉酸の働きを助けるビタミン・ミネラルが配合されているマルチビタミンサプリです。

自身の体を健康に保つことこそが、未来の赤ちゃんへのプレゼントになります。
いつもの食事にサプリメントをプラスして体に栄養を満たしましょう。

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 18種類のビタミン・ミネラル配合

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エレビットについて

※2021年9月 合同会社カンター・ジャパン調べ インターネット調査 調査対象:産婦人科、産科、婦人科、生殖医療科、不妊治療科150名

Last Updated : 2022/Sep/05 | CH-20220808-23