エレビット

つわりのときでも食べやすい葉酸を含む食品は?

果物はつわりの時でも比較的食べやすく、さっぱりとした食感で葉酸が含まれるものが多いです。
うまみがぎゅっと凝縮されたドライマンゴーは葉酸が多い食品なので、そのままでも、ヨーグルトに乗せて食べるのもおすすめです。
他にも、無理のない範囲で、いちごやさくらんぼ、キウイなど季節の果物で葉酸を取り入れてみましょう。

いちご

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「葉酸知りたいこと100」の監修

エレビットについて

エレビット

製薬会社が作った「エレビット」は、葉酸と葉酸の働きを助けるビタミン・ミネラルが配合されているマルチビタミンサプリです。

自身の体を健康に保つことこそが、未来の赤ちゃんへのプレゼントになります。
いつもの食事にサプリメントをプラスして体に栄養を満たしましょう。

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エレビットについて

※2021年9月 合同会社カンター・ジャパン調べ インターネット調査 調査対象:産婦人科、産科、婦人科、生殖医療科、不妊治療科150名

Last Updated : 2022/Sep/05 | CH-20220808-23