トップ>妊活TOP>一緒に妊活>ふたりの時間>妊活中の温活としても!ふたりでボディーワーク>妊活中のマッサージ ふたりでやりたい「ゾーンセラピー」
妊活中に、ふたりで一緒にできることのひとつが手足のマッサージ「ゾーン・セラピー」です。ゾーン・セラピーとは、足や手に密集する体の各器官に対応した反射ゾーンを押したり、こすったりして刺激する健康法。血行をよくして新陳代謝を高め、ベータエンドルフィン(脳内モルヒネ)の分泌を活発にして心身ともにリラックスさせてくれる働きがあると言われています。またマッサージすることで、自然と手先や足先が温まり、妊活中の体に欠かせない温活にもなります。マッサージをしてお互いの体に触れることで自然にコミュニケーションがとれ、体の状態についての会話も弾み、心の距離も縮まっていくでしょう。