パートナーやご家族は、妊娠、出産を応援してくれていますか？ |
我慢せず、周囲に頼って心のケア
妊娠を望むあなたには、パートナー・ご家族・親族の応援があると心強いです。
・この頃気分が落ち込んだり、元気がないと感じたり、何かをすることへの興味を感じにくくなる
・ここ最近、緊張感・不安感・神経過敏を感じたり、何かについての心配が止まらない
上記に当てはまる方は、心のケアが必要かもしれません。まずはかかりつけ医や産婦人科医に相談しましょう。
DVに悩んだら、いつでも相談を
「配偶者からの暴力の防止及び被害者の保護等に関する法律(DV防止法)」に基づき、行政や自治体の女性センターには、DVに悩む人のための相談窓口が設置されており、いつでも気軽に相談することができます。もちろん、産婦人科医に相談することもできます。
過去に妊娠・出産の経験のある方は
赤ちゃんのための心と体の準備は、初産時と同じように必要です。バランスのとれた栄養素や葉酸の摂取など、妊娠のための準備をしっかり行いましょう。
前回の妊娠時に早産や流産、妊娠高血圧腎症などを経験し、何か心配なことがあれば、早めにかかりつけ医や産婦人科医に相談してみてください。
