葉酸サプリはどう選ぶ？口コミは参考になる？

よくあるご質問

Q1.葉酸サプリ「エレビット」を摂取する時間を教えてください。

お客様の生活スタイルに合わせたタイミングやお時間を選んでいただき、1日の目安量3粒をお召し上がりください。3粒まとめて一度に飲んでも、1粒ずつを3回に分けても構いません。

Q2.葉酸サプリ「エレビット」のおすすめの飲み方を教えてください。

朝食時に3粒まとめて飲んだり、1日3回の食事のときに1粒ずつ飲んだり、入浴後の水分補給時にまとめて飲んだり、毎日行うルーティンに合わせて飲んでいただくと、飲み忘れしにくくなるでしょう。

Q3.お茶、コーヒー、紅茶、ジュースのいずれかと一緒に飲んでもかまいませんか？

鉄をこれらの飲料と一緒に摂取するとお茶やコーヒー、紅茶に含まれるタンニンという成分と反応して吸収が少し低下すると言われています。1～2杯程度の飲用では特に影響はありませんが、できる限り、水またはお湯とともにお召し上がりください。

Q4.葉酸サプリ「エレビット」を飲むとき注意したほうがいいことはありますか？

他に服用しているビタミン剤の種類によってはエレビットに配合されている成分と同じ、あるいは類似した成分が含まれている場合もございますので、適正な量を摂取いただくためにも、飲み始める前に医師または薬剤師のアドバイスを受けることをおすすめいたします。

Q5.エレビットの味は?

エレビットは無味無臭の製品です。

Q6. エレビットは無添加ですか？

エレビットには、添加物としての保存料と香料が含まれていません。

Q7.エレビットはどこの店舗・販売店・ 薬局で購入できますか。

エレビットは以下のオンラインショップにて通販でご購入いただけます。
https://www.shop.bayer.jp/elevit/

オンラインショップでは、

• 定期購入は毎回10％OFF＆送料無料（※3ヶ月継続いただける場合）でご購入いただけます。
• 定期購入はお飲みになるペースに合わせて配送日の変更ができます。また、お届けのスキップもできます。
• 2個以上まとめてお試しなら5%OFF＆送料無料でご購入いただけます。
• メルマガ会員になるとお得な情報（割引クーポンなど）が届きます。

また、エレビットは全国約3,000箇所の医療機関でも取り扱いがありますので、サプリメントの摂取で気になることがあれば、医療機関にてご相談のうえ、ご購入いただくことも可能です。ご購入いただける医療機関は、「取り扱い病院・クリニック」ページよりお探しください。

Q8.葉酸を摂りすぎた場合、副作用はありますか？

厚生労働省の「日本人の食事摂取基準2020」によると、食事から葉酸を過剰摂取することによる健康障害の報告は存在しないと考えられています。
なお、サプリメントなどの葉酸（非天然型のプテロイルモノグルタミン酸）については、大量（1,000μg〜10,000μg）に摂取するとかゆみ・呼吸障害などの葉酸過敏症を起こすことがあると考えられています。

また、以前までは葉酸摂取と、子供の喘息・喘鳴*・アレルギー性疾患発症の関連の報告はありましたが、最新の「産婦人科診療ガイドライン 産科編2020」によれば、「葉酸摂取がこれら疾患の発症リスクを上昇させるというエビデンスはない」、としています。

*喘鳴（ぜんめい）:呼吸をするとヒューヒューなど音がすること

厚生労働省推奨の葉酸摂取上限値※は、サプリメントでの葉酸摂取のみ上限があり1日1,000μgまでです。食事に含まれる葉酸は加算されません。エレビットは、妊娠初期に体内に必要な葉酸量を保てるよう葉酸800μg配合しています。

※ サプリメント等、通常の食品以外の食品から摂取する葉酸の1日耐容上限量は15～29歳で900μg、30～64歳で1,000μg 厚生労働省：「日本人の食事摂取基準(2020年版)」策定検討会報告書
※上限値：耐容上限量を指し、健康障害をもたらすリスクがないとみなされる摂取量の上限として定義されています。

葉酸は水溶性のビタミンで体内に溜めておくのが難しいです。バランスの良い食事に加えてエレビットを継続的に摂取して、葉酸が不足しないようにしましょう。

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