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妊婦さんのお役立ち 健康ニュース：妊娠中のマッサージについて
2025年5月15日
肩こりや腰痛、足のむくみ、便秘などのマイナートラブルに悩まされる妊婦さんも少なくないでしょう。そんな症状を和らげてくれるおすすめの方法が、マッサージです。しかし、妊娠中にマッサージを受けても大丈夫？と、ほとんどの妊婦さんは不安になるかもしれません。妊娠中のマッサージについて詳しく解説します。
妊婦さんはマッサージを受けてもOK？
妊娠前なら整体やマッサージを受けに行ったり、気軽にマッサージ機を利用したりできますが、妊娠中のマッサージは大丈夫なのでしょうか？
妊婦さんのマッサージについて詳しくみていきましょう。
https://www.elevit.jp/ninshin/articles/mind-body/pregnant-woman-massage/
妊娠中のマッサージは受けても大丈夫？
肩こりや腰痛、足のむくみなど妊娠中のマイナートラブルは、マッサージで症状を軽減する効果が期待できます。また、リラックス効果で心身ともに休まることでしょう。
しかし、妊娠中の施術には注意が必要です。方法によっては母体や胎児に悪影響を与える可能性があります。
https://www.elevit.jp/ninshin/articles/mind-body/massage/
からだにいいからといって無理をしたり、体調がすぐれないのに行ったりするのは逆効果です。特に気になる症状がある方は医師に相談してみましょう。
Last Updated : 2025/May/15 | CH-20250424-01